Angebote

Psychologische Beratung und Psychotherapie

Jeder Mensch ist einzigartig, daher verdient jedes Anliegen einen eigenen Lösungs- und Heilungsweg.
Ganzheitliches Wirken liegt mir am Herzen und bedeutet für mich, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. Mit verschiedenen Methoden wirke ich in diesen Feldern.

Einzeltherapie

In der Einzeltherapie gibt es die Möglichkeit eine Entwicklung, einen Vertiefungs- und Erkenntnisprozess anzustoßen, der Ihnen hilft, mit den vorhandenen Problemen und Schwierigkeiten
einen neuen, erleichternden Umgang zu finden.

Paartherapie

Wenn Sie merken, dass Ihre Beziehung an Qualität einbüßt und Sie trotz Bemühungen keine Verbesserung erreichen, kann es sinnvoll sein in einer Paarberatung unter kompetenter Begleitung gemeinsam an der Verbesserung Ihrer Beziehung zu arbeiten.
Gefühle wie Vertrauen, Liebe und Verbundenheit können im gemeinsamen Bewegen der Themen wieder gestärkt werden. Ärgernisse können benannt und im konstruktivem Miteinander Platz finden.

Falls bereits eine Trennung stattgefunden hat, helfe ich gerne am guten Auseinanderkommen.

Feinstoffliche Arbeit und Nährsystemarbeit

Nährsystemarbeit nach Ursa Paul

Nährsystem ist ein Weg der Heilung, der auf das Wirken der feinstofflichen Kräfte ausgerichtet ist, die unser Energiesystem stabilisieren und stärken.
Auf sanfte Weise wird die schöpferische Kraft in uns erfahrbar, die das Lösen mentaler Blockierungen, die Wandlung emotionaler Belastungen und die Linderung körperlicher Schmerzen ermöglicht.

Nährsystemarbeit schenkt innere Klarheit und sie lässt uns Augenblicke des Einklangs von Körper, Geist und Seele erfahren, die eine klare Zugehörigkeit zu unserem Selbst wecken können.

Die Behandlungen wurden von Ursa Paul auf der Grundlage alter energetischer Heilweisen wie der Chakren- und Auralehre entwickelt.

Paarnährsystemarbeit

Paare können in diesen Sitzungen gemeinsam zur Ruhe kommen und sich nähren lassen.
Diese Sitzungen werden synchron von 2 Therapeut/innen durchgeführt.

MBSR – Mindfullness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stresserzeugenden Situationen begegnen wir jeden Tag, sowohl bei der Arbeit als auch im Privatleben. Meistens schaltet ein Stresserleben einen inneren Autopiloten ein und lässt uns automatisch reagieren. Solche automatischen Reaktionen schaden oft uns selbst und auch den Menschen, die uns umgeben. Lernen von Achtsamkeit trägt dazu bei, solche ungünstigen automatischen Reaktionen zu unterbrechen und gelassener und selbstbestimmter mit Stressauslösern umzugehen.
Sie führt zu mehr Wohlbefinden auf körperlicher und psychischer Ebene und gibt uns mehr Selbstvertrauen in unsere eigenen Kräfte.

Zum Weiterlesen: www.institut-fuer-achtsamkeit.de

MBCL – Mindfullness Based Compassionate Living

Achtsam mitfühlend leben

Im MBCL werden achtsamkeitsbasierte Übungen erlernt und es werden Wege aufgezeigt, wie Sie sich selbst und anderen in schwierigen Zeiten freundlich und mitfühlend begegnen können. Dies ist heilsam für alle Negativität und Selbstkritik, die wir immer wieder in uns tragen. Indem Sie Ihre natürliche Fähigkeit zu Mitgefühl stärken wird es Ihnen möglich, mehr Wärme, Sicherheit, Akzeptanz und Verbundenheit mit sich selbst und anderen zu erfahren.

Angebote zu Seminaren,
Teamentwicklung und Coaching

finden Sie auf meiner Seminarwebsite: www.klarajobstmann.de